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제목 [황사,천식에 좋은 꿀차] 천식과 기관지에 도움이 되는 음식! 꿀차
작성자 임형문꿀 (ip:)
  • 작성일 2015-11-20 10:57:51
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[황사,천식에 좋은 꿀차] 천식과 기관지에 도움이 되는 음식! 꿀차





기다리고 기다리고 있는 벚꽃은 애를 태우며 피고 지는데 진짜 조금도 기다려지지 않은 황사는

왜 또 이렇게 빨리 찾아오는 건가요  





 
기관지가 약한 분들이나 자녀가 있으신 분들 특히 천식 있으신 분들은

꽃피는 봄날에 황사 때문에 얼마나 고민이 많으실까요




*천식이란?


폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서

기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병을 말하는데, 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하는 알레르기 질환이다.

이런 증상들은 반복적으로, 발작적으로 나타나며 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 나타난다.

공기가 흐르는 길인 기관지의 염증으로 기관지 점막이 부어 오르고

기관지 근육이 경련을 일으키면서 기관지가 막혀서 숨이 차게 된다.

자료출처 / 네이버건강




오늘은요 천식 때문에 고생하고 있는 분들을 위해 포스팅 준비했습니다

천식에 좋은 음식 꿀+차!

기관지에 좋은 꿀은 또 다른 기관지에 좋은 음식들과 함께

쿵짝쿵짝 버무려 차를 만들어 마시면 좋아요

천식에 좋은 꿀+차가 어떤 것들이 있는지 소개할게요




천식에 좋은 꿀+차



꿀 하나로도 좋다!










잦은 기침을 부르는 천식! 기관지 천식을 가진 분은 목이 아플 때 마다 

꿀을 드시면 통증을 좀 가라 앉힐 수 있구요, 자주 드시면 기침에도 효과를 볼 수 있어요

펜시베니아의 한 연구에 따르면  

꿀 한 스푼이 아동들의 야간 기침을 멈추게 한다고 하네요

 연구를 주도한 펜실베니아 주립대학 이안 M 폴 박사는 

꿀은 달고 시럽 형태이기 때문에 목을 진정시킬 수 있고 

항산화 성분이 다량 포함되어있을 뿐만 아니라 항균효과도 있어 

기침의 완화에 영향을 끼친 것으로 보인다고 말했습니다

단, 주의하세요!

1살 이하의 유아의 경우 꿀이 식중독을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다



꿀무차


비타민C가 풍부하고 따뜻한 성질의 무는 폐와 기관지를 따뜻하게 하는 효과가 있어요

그래서 꿀과 무즙을 섞어서 2~3스푼씩 마시면 

가래기침과, 목이 쉬었을 때 탁월한 역할을 해냅니다.




꿀생강차


생강은 워낙 천식과 기침이 잦은 감기에 좋다고 알려져 있죠

생강은 또 폐와 위를 튼튼하게 해주는 역할을 합니다

꿀생각차 드시는 방법은 생강을 갈아서 뜨거운 물에 꿀과 함께 넣어 드시면 됩니다




꿀은행


혈액순환에 좋고 천식에 좋기로 소문난 은행!

은행은 노오란 은행알도 좋지만 은행잎도 천식에 좋다고 하네요

자, 그러나 은행잎을 먹기에는 영 찝찝하죠...

그럼 우리는 은행알만 먹는걸로...

천식에 좋은 은행을 꿀과 함께 먹어 더 좋게 만드는 방법은 간단합니다

은행을 까고 꿀에 푹 잠기게 재워두었다가 2~3일 정도 후

하루 5알정도 꿀과 함께 먹어주면 폐와 기관지 건강에 도움이 됩니다

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